Quels vêtements porter pour faire du yoga?

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Les essentiels de la tenue de yoga

Toute bonne tenue de yoga comporte deux éléments cruciaux: le legging adéquat et un soutien-gorge de sport qui ne vous laissera pas tomber.

Quel est le meilleur soutien-gorge de yoga?
Un bon soutien-gorge est la clé. Vous n’avez pas besoin d’autant de soutien que dans un cours de fitness régulier ou une course à pied mais d’un bon soutien gorge avec un dos à lanières à porter seul ou superposé à un simple débardeur.

Si vous n’aimez pas les leggings, essayez un pantalon de yoga ultra-doux. Pour le yoga chaud, un short ajusté pourrait être votre meilleur choix.

Quelle tenue porter pour pratiquer le yoga est une question populaire chez les yogis débutants.
Peu d’autres cours de mise en forme requièrent de bouger et de plier de la même manière, vous aurez donc besoin de vêtements qui vous permettront de rester fraiche, de jambières qui resteront opaques, de hauts qui ne tomberont pas dans votre visage et de vêtements qui ne restreindront aucun de vos mouvements.

Pour le yoga chaud, un short ajusté pourrait être votre meilleur choix.

Les gilets ajustés sont une bonne option car ils ne tomberont pas dans votre visage pour les positions de yoga qui impliquent d’avoir la tête en bas.